![\"\"](\"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/image-11.png\")
\u00a0Cuando un integrante identifica s\u00edntomas de que algo est\u00e1 afectando la convivencia de manera negativa se debe dar el primer paso para acudir a terapia y no esperar que la relaci\u00f3n se deteriore m\u00e1s. De esta manera se previene tomar decisiones err\u00f3neas por el manejo equivocado de las emociones. ambas personas deber\u00e1n estar de acuerdo para poder llevar con \u00e9xito el proceso terap\u00e9utico, si esto no es as\u00ed, ser\u00e1 al menos \u00a0\u00a0una terapia efectiva para quien decida llevarla, ya que obtendr\u00e1 resultados personales fortaleciendo su salud mental, relaciones interpersonales aprendiendo a realizar una mejor toma de decisiones. \u00a0<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/image-13-1024x685.png\")
El principal problema es que la pareja acude al profesional de la salud cuando el conflicto est\u00e1 muy avanzado o incluso cuando ya no tiene soluci\u00f3n. Algunos de los motivos principales que afectan la convivencia son: \u00a0discusiones frecuentes, problemas de comunicaci\u00f3n, reducen las relaciones sexuales, infidelidad, celos, falta de afecto, monoton\u00eda, problemas financieros y afectando las relaciones interpersonales. \u00a0<\/a>Todos estos factores van a generar sentimientos negativos como: la rabia, el odio, la ira, el enfado o el sentimiento de fracaso.<\/p>\n\n\n\n Cada pareja tiene formas diferentes de vivir y desde que deciden estar juntos establecen\u00a0sus propias reglas, es por ellos que al acudir a terapia el psic\u00f3logo realiza una evaluaci\u00f3n completa\u00a0, individual y de pareja para identificar cu\u00e1les son los factores que est\u00e1n afectando la relaci\u00f3n , por lo cual es importante aprender a \u00a0relacionarnos y adquirir habilidades sociales como: asertividad,\u00a0 saber escuchar, empat\u00eda, negociaci\u00f3n; es fundamental aprenderlas y ser conscientes de ello porque de esta forma evitaremos conflictos que nos ayudaran \u00a0a mejorar la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La terapia de pareja tiene como objetivo la resoluci\u00f3n de problemas generados por los diversos conflictos a los que se enfrentan los individuos, facilitando un acuerdo para recuperar la confianza… Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-1044","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1044"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1089,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1044\/revisions\/1089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/image-15-1024x683.png\")
![\"\"](\"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/IREGA-doctores9.png\")
Lic. Psic. Berenice Elizabeth L\u00f3pez Roblero
Responsable de la Unidad de Psicolog\u00eda IREGA Canc\u00fan<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/irega.com.mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/citaenlineaaacancunnnn-1.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"