Es el inicio para una vida sana y felicidad para tu BB así como para la mamá. Desde ese primer momento tú eres quien vigila el crecimiento, desarrollo, integra a la sociedad y pone suma atención en la nutrición adecuada para un buen desarrollo mental de tu hijo en las diferentes etapas de la vida. Primero durante el embarazo a través de tu propia alimentación, por eso la importancia en la preconcepción y posterior al parto eres lo que comes, luego a través de la leche materna, inicia la introducción de la dieta de otros alimentos.
Una adecuada nutrición es elemental, ya que contribuye a la salud a corto plazo apoyando a prevenir deficiencias y desnutrición e incluso para evitar futuras consecuencias como el sobrepeso, metabólicas y enfermedades cardiovasculares. Por tal motivo ofrecerle la Lactancia Materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, además genera un vínculo con tu bebé y tu.
Alimentación a libre demanda, tu tienes la habilidad para producir leche para tu bebé y la que necesite, cada vez que pida lo alimentas y lo realizas durante las primeras horas del día, al observar las primeras señales claras de hambre, como chuparse los dedos, buscar el pecho con la cabeza y mover rápidamente los ojos.(Comerá en un promedio de 8 a 12 veces al día).
Que aporta la leche materna:
- Proteínas para su desarrollo en calidad y composición.
- Contiene anticuerpos y algunos probióticos
- Es de fácil digestión
- Favorece el desarrollo del sentido del gusto
- Contribuye a su desarrollo mental
Que beneficios obtienes para tu bebé:
Previene infecciones, alergias, y de disminuir los riesgos de padecer Diabetes, hipertensión, síndrome metabólico.
¿Es bueno para mí como mamá la Lactancia materna?
- Ayuda a que recuperes tu peso previo al embarazo
- Contribuye a prevenir cáncer de mama y ovarios
- Previene la depresión post-parto
- Promueve la remineralización ósea
- Contribuye a disminuir la depresión post-parto
- Relajación ya que ayuda a liberar ciertas hormonas durante la lactancia
¿Cual es la mejor posición para la lactancia?
La que se acomode a tu posición y comodidad para realizarlo
¿Cuando Visitar a tu ginecólogo?
Dr. Bry’an Adan Oliveros Galeana – Ginecólogo Certificado en la CMGO
A la incapacidad de lactar por dolor en la mama (Mastalgia) que ocasionará incapacidad de almacenar más leche de la que tu cuerpo produce para satisfacer a tu bebé, al vaciamiento ineficaz del pecho por la colocación y succión inadecuada, provocando el abandono temprano de la alimentación de tu bebé y aportar todas las propiedades. El enrojecimiento, el dolor y la hinchazón en la mama pueden indicar mastitis, la inflamación del tejido mamario, que darán como resultado ingurgitación y ductos tapados, probando esa obstrucción de la leche para poder ser amamantada.
Algunas recomendaciones para disminuir estas molestias:
- Colocar compresas sobre el pecho o tomar un baño
- Ofrecer pecho a tu bebé frecuentemente
- Masajear suavemente las zonas abultadas
- Continuar con la lactancia ofreciendo ambos pechos
- Consultar a tu ginecólogo de confianza
- No auto medicarse y creer en la comadre
- Lavarse las manos siempre antes de lactar
Agenda una cita con nuestro especialista en Ginecología y Biología de la Reproducción Humana
(998) 802 1515 – (998) 802 1516
Contenido elaborado por: Dr. Bry’an Adan Oliveros Galeana – Director de IREGA Cancún