Primer mes: la mamá
Este mes es muy emocionante y apasionante para ti porque ya sabes que vas a ser mamá. A principios de mes, nada cambiará en su cuerpo y lo más probable es que sus síntomas sean leves o imperceptibles.
Generalmente, al final de este mes es probable que presente síntomas como:
- Dolor de mamas
- Náusea o vómito, principalmente matutinos
- Ausencia de la regla
- Cambios de humor
Tip: Busque atención prenatal desde que se sepa embarazada. Es esencial que usted y su bebé reciban una buena atención prenatal y evite complicaciones durante el embarazo. Si toma algún medicamento o suplemento alimenticio, debe ser bajo supervisión médica.
Primer mes: su bebé
- En este primer mes, su cuerpo (y en especial el útero, ha comenzado a sufrir cambios, por ejemplo, el grosor del endometrio aumenta.)
- Este crecimiento es la preparación para la implantación del óvulo fecundado.
- En esta etapa su bebé se observa como una pequeña pelota de células, la cual se incrusta en la pared uterina para la formación de la placenta.
- Posteriormente, esta pequeña pelota de células se dividirá en dos grupos para formar un disco aplanado, a partir de la cual se originarán todos los órganos y tejidos del cuerpo de su bebé.
- A este periodo se le conoce como embrionario, concluirá al iniciarse el segundo trimestre.
Segundo mes: la mamá
En esta etapa los cambios hormonales afectan prácticamente a todos los sistemas del organismo.
- Puede notar un aumento o pérdida de peso, agotamiento, sensibilidad en las mamas, malestar estomacal, pueden presentarse vómitos (matutinos) y cambios de humor.
- Cansancio, mucho sueño y mayor apetito.
- Al inicio del seguimiento del embarazo, puede que le aconsejemos tomar algún medicamento para evitar malformaciones en el feto.
Tip: Es momento de que comience con una dieta equilibrada, rica en proteínas y minerales, ya que el desarrollo de su bebé dependerá de los nutrientes que usted consuma.
Segundo mes: su bebé
- En este mes es posible observar las primeras estructuras del embrión en un ultrasonido.
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El disco crece y se diferencia en tres capas: ectodermo, el cual originará al sistema nervioso y la piel; mesodermo, originará músculos, huesos, aparato reproductor, sistema circulatorio, entre otros; y endodermo, del cual se originarán los sistemas respiratorio y digestivo de su bebé.
- Al inicio del mes su bebé mide entre 2 y 4 mm, antes de iniciar el tercer mes medirá 1.3cm.
- La mayoría de los órganos ya están presentes y se desarrollarán a lo largo del embarazo.
Tercer mes: la mamá
- A partir de este mes aumenta el tamaño de su abdomen, las mamas crecen, la aureola empieza a endurecerse y se torna en un color más oscuro, es posible ver las venas de ambas mamas.
- La piel tiene una apariencia más suave y brillosa.
- Puede haber un aumento en su peso entre 1 y 1.5kg.
- Síntomas como la náusea y el vómito empiezan a disminuir.
Tip: Ejercitarse le ayudará a ganar fuerza y resistencia para soportar el aumento de peso durante el embarazo y la prepara para el parto.
Tercer mes: su bebé
- Este mes marca el fin del periodo embrionario y el inicio del periodo fetal.
- El feto mide aproximadamente 12 centímetros, pesa aproximadamente 65 gramos.
- Se inicia formación de los genitales.
- Inicia la diferenciación y especialización de los órganos.
- Es muy activo y patalea durante todo el día, aunque es tan pequeño que no lo podrá notar aún. Patalea, gira los tobillos y muñecas, cierra los puños, extiende los brazos, dobla los dedos de los pies hacia arriba y abajo, frunce la frente, agrieta los labios y gesticula.
- Las orejas y la nariz ya estarán formadas al inicio del mes, el corazón late con fuerza y está formado en su totalidad.
- La placenta está formada y comienza a funcionar el cordón umbilical.
Cuarto mes: la mamá
Inicia el segundo trimestre del embarazo.
- El abdomen sigue creciendo, en algunas ocasiones se presentan calambres por la noche, sangrado de las encías o de la nariz.
- En este mes estará de 4 a 5 kilos por arriba de su peso habitual.
- Hace su aparición la “línea alba”, una línea oscura que va del pubis al ombligo.
- Es posible que perciba los movimientos de su bebé.
Tip: Límite el consumo de café, la cafeína dificulta la absorción de hierro y aumenta el riesgo de que presente anemia.
Cuarto mes: su bebé
- Al final de este mes, su bebé medirá unos 20 cm y pesará casi 250 gramos.
Los huesos empiezan a osificarse, los riñones están formados y empiezan a funcionar.
- Es observable el lanugo, un fino vello que cubre todo su cuerpo, hay crecimiento de pelo en la cabeza y se forman las cejas, los ojos están cerrados, ya existen uñas en las manos, el hígado es muy grande en virtud de que es el encargado de fabricar células sanguíneas.
- Inicia el reflejo de succión y es apreciable la manera en que se chupa el pulgar, en los dedos de las manos aparecen las huellas dactilares.
Quinto mes: la mamá
- El abdomen sigue creciendo al igual que las mamas, ya se percibe el movimiento de su bebé, al final del día puede presentarse hinchazón de pies y tobillos.
- Puede sentir fatiga, un poco de incomodidad al tomar diferentes posiciones por los cambios en su columna vertebral, incluso puede presentar dolor de cintura.
- Algunas mujeres embarazadas tienen dolor del nervio ciático, calambres, estreñimiento, hemorroides, palpitaciones y taquicardia.
Tip: No olvide visitar a su odontólogo regularmente. Los cambios hormonales durante el embarazo la hacen más susceptible de padecer gingivitis o envías sensibles.
Quinto mes: su bebé
- Mide 25 cm y pesa alrededor de 300 gramos.
- La piel es menos trasparente, los órganos continúan su crecimiento, la posición del bebé es muy cambiante.
Su cuerpo se cubre con una sustancia llamada vérnix caseoso, una sustancia grasosa y blanquecina, su función es proteger la piel de su bebé de la irritación causada por el líquido amniótico y la deshidratación.
- La placenta también aumenta de tamaño, su bebé bosteza, hace caras y puede tener hipo, el sistema digestivo ya es funcional y es posible que traque, las cuerdas vocales ya están formadas.
- En este mes los huesos del oído ya están desarrollados, al igual que la parte cerebral responsable de registrar los sonidos, por lo que su bebé es capaz de captar sonidos internos como el latido de su corazón, su voz o la música.
Sexto mes: la mamá
- Durante este mes, su bebé está muy crecido, por lo que ya toma una posición definida dentro del abdomen.
- La piel de su abdomen se estira, lo que le puede producir comezón y estrías, además la piel de su cara puede presentar cloasma, esto es debido al aumento de estrógenos.
- Debido al crecimiento de su bebé y a su peso, es posible que se comprima un poco su vejiga ocasionando que aumente la frecuencia de las micciones.
- Puede ser que tenga una secreción a través de sus pezones, a esto se llama calostro, el líquido producido por las mamas previo al parto, que formará la leche que alimentará a su bebé.
Tip: Evite las duchas muy caliente, así como los climas muy calurosos, tome agua de manera regular. Es importante mantener su piel hidratada, con cremas ricas en aceites naturales.
Sexto mes: su bebé
- En este mes su bebé ya alcanza una estatura de 30 cm y pesa 600 gramos.
- Su forma es “más humana”, las pestañas y las cejas empiezan a definirse, los ojos están centrados y comienzan a abrirse, la piel pierde su transparencia debido a la acumulación de grasa bajo la misma.
El oído se perfeccionará, puede distinguir voces de otras personas.
- Al final de este mes ya podrá distinguir sabores, pues las papilas gustativas ya se encontrarán formadas.
- Los pulmones continúan su maduración.
Séptimo mes: la mamá
- ¡Felicidades, ya se encuentra en el tercer y último trimestre del embarazo!
- Es probable que presente insomnio, debido a la incomodidad para poder encontrar una posición adecuada para acostarse y dormir.
- Es frecuente el estreñimiento por la reducción del espacio abdominal y el empuje que hace el útero sobre los intestinos hacia arriba.
- La placenta aumenta la demanda de sangre para nutrir al bebé. Esta situación provoca aumento en la frecuencia cardiaca, produciendo retención de líquidos, várices y mareos.
- De nuevo hay cambios emocionales, ahora no sólo por los cambios hormonales, sino porque el agotamiento que el embarazo representa afecta el ánimo normal de la mamá.
Tip: Si se siente cansada, ¡descanse! Puede practicar técnicas de relajación como yoga, o tomar un masaje.
Séptimo mes: su bebé
- Su bebé ya pesa más de 1 kilo y mide aproximandamente 36 cm.
El líquido amniótico disminuye, permitiendo el aumento del tamaño de su bebé.
- Debido a su tamaño, el espacio ya es muy reducido, por lo que tenderá a moverse con mayor dificultad; por ello mismo, podrás sentir sus movimientos vigorosos y potentes, principalmente ante cada estímulo.
- El esqueleto ya tiene una formación avanzada y tiene movimientos respiratorios, los cuales prepararán al bebé para jala aire al momento de nacer.
- Ya tiene un patrón de vigilia-sueño definido.
- La transferencia de anticuerpos de su sangre a la de su bebé se inicia a través de la placenta, de esta manera su bebé nacerá con defensas frente a las enfermedades.
Octavo mes: la mamá
- En este mes podrá sentir que su abdomen se endurece; esto se debe a las contracciones llamadas Braxton-Hicks, que preparan al útero para el parto.
- Puede haber dificultad para caminar, aumenta el cansancio y la acidez estomacal, las visitas al baño serán más frecuentes y el estreñimiento se acentúa.
- Su piel se notará más hidratada, el cabello será más abundante y sedoso debido al cambio hormonal.
Tip: Si se siente mal, o muy cansada, evite consumir cualquier tipo de suplemento o hierbas sin previa autorización de su médico.
Octavo mes: su bebé
- Su bebé pesa 1.7kg y mide aproximadamente 42 cm.
- La cabeza sigue creciendo, los huesos del cráneo no se osifican, el cerebro continúa su desarrollo y hay crecimiento de las neuronas olfativas.
- La piel ya no se transparenta, es pálida y lisa.
- Debido a la falta de espacio, su bebé pierde amplitud de movimiento, por lo que usted percibirá los movimientos más rotatorios que espasmódicos.
Noveno mes: la mamá
¡Su bebé ya está formado!, ahora sólo se dedicará a ganar peso.
- Por su parte, es probable que mantenga las incomodidades.
- Es importante que esté preparada para el momento del parto, por lo que es recomendable que planifique los viajes largos y en la medida de lo posible los evite.
- Es necesario que esté atenta a cualquier cambio, como salida de líquido de través de su vulva, cambios en el hábito de movimientos de su bebé, dolor al producirse las contracciones o dolor de cabeza.
Tip; ¡Ya casi nace su bebé! Tenga a la mano una maleta con ropa para su bebé, y para usted el carnet de salud y teléfonos de familiares.
Es necesario que usted esté preparada para el momento en que se presente el trabajo de parto.
Para ello le recomendamos que tenga una maleta con los siguientes artículos.
Para usted:
- Credencial de elector
- Carnet o número de seguridad social
- Artículos de aseo
- Dos batas o camisones, sandalias y calcetines
- Ropa interior y brasier para amamantar
- Toallas higiénicas
- Tenis o zapatos cómodos
- Teléfono celular
Para su bebé:
- Una ropa de muda para volver a casa
- Una cobijita
- Un gorrito y calcetitas
- Pañales
Dr. Bry’an A. Oliveros Galeana
Director IREGA Cancún
Jefe del Servicio de Medicina de la Reproducción Humana
Referencias: 1. Womenhealth.gov. Etapas del embarazo. Office in Women’s Health, U.S. Department of Health and Human Services. Consultado el 15.03.18 en: https://espanol.womenshealth.gov/pregnancy/youre-pregnant-now-what/stages-pregnancy. 2. U.S. NationalLibrary of Medicine. Desarrollo fetal. Medline Plus. National Institute of Health. Consultado el 15.03.18 en: https://medlineplus.gov/ spanish/ency/article/002398.htm. 3. Baby center. Doce pasos a seguir para un embarazo saludable. Consultado el 11.04.18 en: https:// espanol.babycenter.com/a600004/doce-pasos-a-seguir-para-un-embarazo-saludable. 4. Larousse. El futuro bebe mes a mes. Consultado el 15.03.18 en: https://www.larousse.es/catalogos/capitulos_promocion/OL00035502_9999981406.pdf. 5. El embarazo mes a mes. ReproducciOn Asistida ORG. Consultado el 15.03.18 en: https://www.reproduccionasistida.org/embarazo-mes-a-mes/ 6. Crecimiento y desarrollo fetal. New Association Academic, Journal Public Global of Medicine. Consultado el 15.03.18 en: http://sle181b62664a5fde jimcontent.com/download/version/1450891603/module/10859088699/name/CRECIMIENTO%20Y%20DESARROLLO%2OFETAL.pdf. 7. Baby center. Que Ilevar al hospital cuando vas a dar a luz. Consultado el 11.04.18 en: https://espanol.babycentercom/a900814/que: Ilevar-al-hospital-cuando-vas-a-dar-a-luz