Día Mundial de la Alimentación
“Cambiar el futuro de la migración, invertir en seguridad alimentaria y desarrollo rural” Se celebra el 16 de octubre de cada año, fue proclamado en 1979 por la Organización de… Leer más »
Categoría: Nutricion
La obesidad uno de los principales problemas de la fertilidad
La Organización Mundial de Salud (OMS) define la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Al día de hoy la tendencia… Leer más »
¡Alimentos saludables que deben estar en tu despensa!
Ajustar tus hábitos es un proceso muy sencillo que requiere de actividad constante, especialmente cuando se trata de nuestro cuerpo. Por ejemplo; comer fruta todos los días, se requiere la… Leer más »
Beneficio de consumir aguacate.
El consumo de aguacate trae una gran cantidad de propiedades nutricionales porque es un alimento rico en grasas saludables. Sirve para colocarlo en tus ensaladas, en gran variedad de recetas, e… Leer más »
¿Te vas a realizar un procedimiento de Reproducción Asistida (Inseminación, Mini FIV, FIV, Transferencia embrionaria) y te preocupa la situación actual?
Entonces este post te viene como anillo al dedo. Te decimos todo lo que debes saber para continuar con tu tratamiento que ha estado congelado de manera temporal por la… Leer más »
¿Cómo mejorar mi rendimiento en el deporte?
Realizar una actividad física tiene que ir más allá que salir a caminar un par de cuadras o unas veces por semana o practicar solamente yoga en casa de forma… Leer más »
¿Por qué reducir el consumo de Sodio? – IREGA Nutrición
Reducir el 15% de nuestro consumo de sodio diario, puede salvar millones de vidas. Así lo dice “The American Heart Association”. El exceso en el consumo de sodio es responsable… Leer más »
¿Por qué el desayuno es importante? – IREGA Nutrición
La mayor parte del tiempo hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante de todo el día. Y afirmo que lo es, dependiendo de tus actividades diarias, hábitos… Leer más »
Alimentos para reducir estrés y nutrirte – IREGA Nutrición
El estrés y los niveles de cortisol están altamente relacionados, para esto tenemos que entender el cortisol es una hormona esteroidea que se produce en las glándulas suprarrenales, que además… Leer más »
Factores nutricionales y no nutricionales pueden afectar la fertilidad masculina mediante mecanismos epigenéticos – IREGA Nutrición
La infertilidad es una condición multifactorial y patológica que afecta aproximadamente al 15% de las parejas en edad reproductiva. Se define como la incapacidad de una pareja de conseguir o… Leer más »